ストレス

先週くらいから、極度の肩こりと首痛に苦しんでいる。
今日は今までの最高というべき、頚椎から背中にかけてと、頚椎を
中心に肩から二の腕に激痛が走っている。余りの痛さに首がまともに
動かせない。真剣に医者に行こうかと考えている。
Webで色々と肩こりの原因を調べてみると案の定、

　事務職(*同じ姿勢でずっと作業をする)
　不規則な生活
　ストレス

が主な原因らしい。ストレスに関しては、溜めない努力と考え方を
しているつもりなのだが、やはり難しい。去年、メンタルケアという
研修にてストレスについて色々と学んだのだが、多くの人が
ストレスと気がつかないケースがほとんどだそうだ。自分もそれかなぁ。
と感じる。

その研修では、ストレスというのはどうゆう物かという解説があった。
そもそも、ストレスは物理学において「外からの力に対する物質の歪み」
というのが語源だそうだ。つまり何らかの要素(マイナスエネルギー)が
圧力としてかかりそれを元に戻そうとする力。これがストレス。
考えてみれば、ここの数ヶ月、仕事、仕事以外とも
マイナスエネルギーがたくさん働いているような気がするなぁ。

たまたま昨日、同じ歳の女性の友人と電話で話す機会があったのだが
共通の意見として、

　最近、怪我や病気の回復力が落ちた

という話で一致してしまった。確かに風邪などをひいても、昔であれば
「気合で治す」という根拠なしの治療法が通用したが、最近は全然ダメ。
風邪など引くと下手をすると半月くらいは引きずってしまう。
ちょっと最近、色々なことに対してマイナスエネルギーが多く
作用していると感じている。肩こりもこれらの累積が原因かな。
と、弱音を吐いた所で改善されるものでもない。結局、
自分で解決しないとダメである。もうすぐ暖かくなるし、こんな
マイナスエネルギーが作用されるような幽閉された生活は早く
脱出しなければ。。。

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*今日の夜ごはん

　やまかつ　オムライス