本当に久しぶりのプール。去年の11月から大和引地台プールが改装工事になったことと、12月は忘年会もろもろで、時間がとれないという安易な理由でプールにいけずじまい。さすがに年が明けサボり過ぎたを実感し、藤沢石名坂プールへ。
＊ 本日のメニュー
平泳ぎ 375m
クロール 375m
※25mプール15往復(30本)
水中ウォーキング 55分
藤沢市のプールは大和と違い制限が厳しく、1時間に1回、必ず休憩時間があるため、フルメニューはこなせず。といっても、ほぼ2ヶ月ぶりに泳ぐので、自制したという部分もある。2ヶ月ぶりだったので、さすがに辛いかと覚悟していたのだが、思ったより体が動いてくれた。とは言うものの、両二の腕が痛いのは事実。できるだけ週に1度はプールに行くように努力する。
＊ 本日のメニュー
平泳ぎ 375m
クロール 375m
※25mプール15往復(30本)
水中ウォーキング 55分
藤沢市のプールは大和と違い制限が厳しく、1時間に1回、必ず休憩時間があるため、フルメニューはこなせず。といっても、ほぼ2ヶ月ぶりに泳ぐので、自制したという部分もある。2ヶ月ぶりだったので、さすがに辛いかと覚悟していたのだが、思ったより体が動いてくれた。とは言うものの、両二の腕が痛いのは事実。できるだけ週に1度はプールに行くように努力する。
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