睡眠悪循環

2007年2月2日 日常
一応、数字を扱う仕事なので、それなりに集中力が必要なのだが、どうも最近、以前に比べてデスクに座っている時間が短くなってきた。もちろん年齢的な事もあるのだろうが、一番の原因は睡眠不足ではないかと思う。

確かに宵っ張り。なんとかしなきやと思うのだが、それあたりに転がっている雑誌や本を読み始めると、あっという間に2時をまわってしまう。それが習慣化しているものだから悪循環。なんか早く寝てしまうのは勿体ないような気がする。単なる貧乏性なんだろうけど。

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